老年斑的出现,标志着人近暮年,多是由于皮肤代谢减缓,排黑色素的能力下降,在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素”,这些色素在人体表面聚集,就形成了老年斑。由于随着年龄的增加,身体状况的下降在所难免,所以,对抗老年斑,一般以预防为主。
怎样预防老年斑的出现?
1、外用妙方,把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复揉擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效。
2、搓手搓脸方法是手掌对搓,手心有发热之感时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后再搓擦面部1~2分钟,力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑的形成。
3、调整饮食预防老年斑的形成,首先要调整饮食习惯,降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品。
4、避免不利因素的刺激,皮肤不要过多曝晒,防止紫外线的刺激。
5、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。
一些老年人急于祛斑,不少厂家也纷纷推出具有祛斑或淡斑的化妆品,但好多人用了很久却没有广告的那种效果。
“其实,那些去斑产品只对特别浅的斑有作用,比如晒斑可以淡化,但若想真正祛除掉还是不大可能的” “一旦斑的颜色变深了,皮肤角化增厚了,这个药物的渗透力也会降低,自然就起不到什么作用了。要想祛斑,还得通过激光的方法。”
很多人认为新鲜果蔬中有大量的维生素C,维生素E补充剂,这些都达到护肤美容的作用,多吃这些食物就能祛除老年斑。“其实,这些食物的确对皮肤有好处,但是这只能预防老年斑的发生,如果已经长出来了,光吃这些是吃不下去的。要想祛除斑,激光是最有效的方法。” 冯医生指出。
如果现在您脸上还没有老年斑,预防上要注意,除了平衡饮食外,还要注意防晒,可以多做做脸部肌肉锻炼,比如嚼口香糖或在吃饭时细嚼慢咽,这样也可以改善面部血液循环和皮肤代谢,推迟老年斑的发生。美国专家调查发现,演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8~10年,这都归功于他们有更多的面部肌肉运动。
老年斑治疗误区三:担心激光祛除老年斑会伤害其它皮肤,祛斑效果不明显。
据目前用激光祛除老年斑效果是最好的。激光的波长都是经过科学设定的,所以根本不用担心它会破坏皮肤组织,激光只会对有色素的区域起作用,激光祛除老年斑是不会形成疤痕的。